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焦虑病:心里装得太多
《黄帝内经》讲:“悲哀愁忧则心动。”意思是说,人一焦虑,五脏六腑都跟着乱。
现在很多人手机不离手,消息看不完,心里像塞满茅草,静不下来。总想着要赚更多钱、得到更多爱、赢得更多面子……可世事无常,想要的越多,心里越慌。
老话说得好:“五色令人目盲。”追求太多,反而迷失了自己。
治这病,关键在把心收回来。学学陶渊明的豁达,苏轼的从容。日子简单点,心里才踏实。
抱怨病:眼里只看不足
有些人总在抱怨——怨时运不济,怨别人不公,怨环境不好。眼里只看得到缺憾,嘴里只说得出怨言。
明代袁了凡说得好:“日日知非,日日改过。”总把过错推给别人,自己哪能进步?
抱怨就像心里的垃圾,先脏了自己,再熏了别人。越想越气,越气越怨,最后困在自己的苦闷里。
换个角度想想:遇到困难是磨练,失去东西是提醒。停止抱怨,为自己的生活负责,日子才会亮堂起来。
傲慢病:心里装不进别人
骄傲自满的人,总觉得自己的最好,别人的都不行。就像晚清时把外国技术当成“奇技淫巧”,结果吃了大亏。
《道德经》说:“自见者不明。”固执己见的人,看不清真相。
这样的人,身边的朋友会慢慢离开。因为谁都不愿意总被看不起。
治这病,要靠一个“谦”字。孔子进太庙还“每事问”,真正的聪明人永远觉得自己懂得不够。
放下身段,打开心扉,承认自己也会错,欣赏别人的长处——心宽了,路才宽。
这三种心病,其实都来自内心。治好了,日子就顺了。
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